03.09.2020
Приглашаем на секцию йоги!

Дом культуры «Авиатор» приглашает всех желающих на занятия секции йоги! 
Мы ждем Вас - вторник, суббота с 9.30 до 11.00 часов по адресу: мкр.Авиационный, площадь Гагарина, стр. 1 А. Первое занятие – 5 сентября! Можно предварительно задать вопросы и записаться по Вацап 8 (963) 608 0443 Руководитель Динара Гайнуллина.

Друзья! Мы хотим познакомить Вас с Динарой Гайнуллиной, человеком увлеченным, которая проходила обучение у известных российских Учителей и продолжает обучение на постоянной основе. 
Регулярные занятия йогой позволяют: укрепить и очистить тело; успокоить и сконцентрировать ум; стабилизировать эмоциональный фон. Йогические практики комплексно воздействуют на основные системы жизнедеятельности человека (дыхательная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, выделительная, репродуктивная, гормональная, нервная). Отдельные, подобранные под нужды конкретного человека упражнения, способны приводить к существенному улучшению состояния здоровья при наличии каких-либо проблем. Блок релаксационных техник и техник концентрации позволяют снизить уровень стресса, тревоги, стабилизировать эмоциональный фон. Навыки, приобретаемые во время практики на коврике, довольно часто эффективно транспонируются и применяются в повседневной жизни. Не откладывайте здоровье на завтра, ведь будущее - это лишь продолжение того, что Вы делаете сегодня. Друзья! Приходите к нам на занятия йогой!