Новогодний открытый урок йоги

14.01.2017
Новогодний открытый урок йоги

15 декабря в Доме культуры «Авиатор» прошел открытый новогодний урок по йоге. Сначала была самая настоящая сказка. О Стране хороших деточек, которая пришла на смену Стране счастливых детей. И только волшебная книга о йоге помогла главной героине победить скучную неинтересную жизнь и сделать всех детей счастливыми.

В процессе спектакля зрители вовлекались в действие. И вот уже сами делали разминку, осваивали приемы очистительного дыхания, играли и даже танцевали и... маршировали! Оказывается, 10 минут печатного шага под хорошую бодрую музыку марша могут омолодить вас на целую неделю! Ведь, что такое йога? Это знание об устройстве Человека и Космоса, которое может помочь нам стать здоровыми и счастливыми. Все участники открытого урока получили призы и подарки. И пообещали прийти на занятия в группу йоги «Путь к себе».